中学生怎样治疗失眠

中学生怎样治疗失眠

回答： 1次
分类： 失眠
2015-12-29
病情描述：

中学生怎样治疗失眠多梦，一晚上都在做梦，？中学生怎样治疗失眠多梦，一晚上都在做梦，也不是噩梦，中午午休睡不着，眼袋很重，怎样才能睡好，谢谢医生。怎样能睡个安稳觉...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 问题分析： 你正值青春期又处于压力较大的中学时期，心理压力过大可能是主要原因
    意见建议：建议多交好朋友，多与别人沟通过，缓解压力，也可以多运动，或者睡前喝些牛奶小米粥等益于睡眠的东西

    2015-12-29