失眠怎么办？吃药能治好吗？

失眠怎么办？吃药能治好吗？

回答： 1次
分类： 失眠
2015-12-29
病情描述：

是不是也跟更年期有一定的关系啊，每天只能睡二三个小时，太痛苦了失眠怎么办？吃药能治好吗？同时注意保暖。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 应养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。保持正常的紧张，对提高学习和工作效率是必要的。治疗的话包括中药、针灸、推拿、按摩等，宜在辨证施治的基础上，选择方剂或穴位，对改善症状、消除疲劳、增进睡眠、促进恢复有较好效果。体育锻炼和适当的体力劳动，对改善失眠多梦状况也有良好的效果。配合气功、太极拳、瑜伽等民间健身术，水疗以及其他物理疗法，也有一定治疗失眠多梦的疗效。

    2015-12-29

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