病情分析：
您好，额头长痘是心火旺，这是内分泌失调造成的，可以用中药调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，放松心情，不要有生活和工作上的压力。
指导意见：
少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。注意皮肤清洁，若前额有建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢。护肤产品以清爽、补水为主。内服清热解毒、降肝火胃火、活血化瘀的中成药，如美肤康片。
最近几天头晕目眩是夏天天气热容易疲劳，中午可以适当午睡，晚上不要熬夜，每天睡眠至少8小时以上。
有疑问随时和我在线会诊交流，祝早日恢复健康！

病情分析： 您好，药疗不如食疗，你可以多喝水，吃一些清淡的食物，如苹果，豆制品（绿豆），蔬菜。少吃高热量食物如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。同时依照患者自诉的病症 ，建议注意休息，多喝温开水。