怎样去肝火？

怎样去肝火？

回答： 1次
分类： 肝火
2015-12-28
病情描述：

医生，您好．请问，日常生活中，用哪些方法可以去肝火？譬如，饮食方面，或者喝什么茶之类的．谢谢．同时按照患者自诉的症状，建议少吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好！肝为“将军之官”，主疏泄，主藏血。其影响情志方面是具体表现为：调畅气机，调畅情志。暴怒伤肝，喜调达而恶抑郁。肝郁化火，气火上逆。
    肝火多由外界刺激引起，故首先应调情志，树立乐观的人生观，心胸坦荡，火自灭。世上本无事，庸人自扰之。调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。
    多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如常规药物冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
    平时常饮常规药物，确有清肝明目的作用
    中药龙胆泻肝丸，丹栀常规药物，都对肝火有很好的治疗作用。

    2015-12-28
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