通过节食减肥现在脸色很差怎么办?

通过节食减肥现在脸色很差怎么办?

回答: 1次
2015-12-28
病情描述:

夏天快到了,上个月一直用节食的方法减肥,一天只吃一顿饭,体重是减轻了,但是朋友说我现在的脸色特别难看,而且我整个人也提不起精神,集中不了注意力,什么事情也做不了...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好!减肥的方法要适度,过分节食不仅使身体营养不得补充,还可能会得厌食症,给自己一个规划,慢慢增加饮食到正常水平,一日三餐正常吃,注意补充些水果蔬菜等含维生素的食品,多吃鱼虾类蛋白质高的食物,适当做些锻炼,慢慢就是恢复的。

    2015-12-28
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