肝火旺吃什么食物

肝火旺吃什么食物

回答： 1次
分类： 肝火
2015-12-28
病情描述：

自从参加工作几年了一直感觉身体处于亚健康状态，平时睡眠质量也不好，半夜老是惊醒，有时候还有点头晕的症状，脾气发现也是很易怒，我自己上网查查要是肝火旺的症状，这个...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你完全可以通过食疗改善，养肝可多吃猪肝或鸡肝，食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用。养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。

    2015-12-28