病情分析： 你好,对于湿浊留滞体内的疾病,中医治疗一般运用具有利水渗湿作用中药,比如常规药物,泽泻,薏苡仁等,这一些中药祛除湿邪的途径不外是利小便和发汗.运动本身就是一个促进代谢的功能,通过出汗可以将体内的代谢产物排除体外,可以看成是机体排除湿邪的一种方式,自然是不会引起湿气重的.