痰湿体质，兼有气虚、阴虚、湿热和血瘀。该

痰湿体质，兼有气虚、阴虚、湿热和血瘀。该

回答： 1次
2015-12-28
病情描述：

痰湿体质，兼有气虚、阴虚、湿热和血瘀。该怎么样调养身体呢。主要症状就是:手脚心发热、爱出虚汗而且不容易停下来、气短、容易胸闷喘不上气。睡眠不长，三四个小时就会醒...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。指导意见：骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

    2015-12-28
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