说一个人肝火旺、体寒是什么意思？

说一个人肝火旺、体寒是什么意思？

回答： 1次
分类： 肝火
2015-12-28
病情描述：

说一个人肝火旺、体寒是什么意思？要怎么保养？同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好！肝火上升在中医中称肝火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。体寒就是怕冷怕凉手脚冰凉。指导意见：建议你可以通过饮食和好的休息来调理，肝火旺首先要保重11点之前入睡，23~1点是肝经，1~3点是胆经，所以23~3点必须保证熟睡，身体才能养肝血，分泌胆汁其次可以泡些去火的茶，比如莲心、野菊花、蜂蜜水（PS.不上火的不要随便喝凉茶），绿豆和枸杞都是养肝的。最后保持情绪稳定，不要发火，不要让自己忧郁。体寒的话1.适当摄取盐分，2.控制水分3.进食不宜过量，4.“阴性”食物要温热后食用等等！祝健康幸福！

    2015-12-28