得了恐惧症要注意什么？

得了恐惧症要注意什么？

回答： 3次
分类： 恐惧症
2012-05-31
病情描述：

恐惧症得了恐惧症要注意什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 社交恐惧症又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。 心理治疗室首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。

    2012-05-31
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 根据你说的情况主要是1.积极的自我暗示，2系统脱敏训练，3.镜子巧计的练习，4.放松入静训练，5.阅读伟人传记等，同时禁吃辛辣酒、油腻、海鲜等刺激性食物。

    2012-05-31
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 多注意休息，多注意免疫力的提高，不要接触恐怖画面。

    2012-05-31

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