失眠第二天头疼

失眠第二天头疼

回答： 1次
分类： 失眠
2015-12-28
病情描述：

晚上失眠第二天头疼什么原因，怎么回事？有没有什么比较好的解决的办法同时按照病员对症状的陈诉，放松心情，问题不是很严重，不要饮酒。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

    2015-12-28