吃什么药可以快速入睡

吃什么药可以快速入睡

回答： 2次
分类： 失眠
2015-12-28
病情描述：

吃什么药可以快速入睡 我高度失眠 有没有什么好的解决的办法呀！同时凭病人陈述的状况，按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

    2015-12-28
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好： 您的问题是失眠 失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等
    指导意见：
    您的情况不算严重 建议现口服一下克克常规药物 这个效果比较好 是中药
    医生询问

    2015-12-28