病情分析： 您好，造成失眠的因素较多，在生活中只要稍加注意，不难发现。如果原因能消除，失眠自然就好了，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。失眠的出现若不能及时治疗，还可能会引发其它的疾病，所以患者应尽早到专业的医院进行诊断和治疗，针对性的治疗能让患者更有效的恢复。
意见建议：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

病情分析： 失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。
以下是治疗失眠较好的偏方：
常规药物具有补中益气、安五脏之功效，其对纠正失眠作用明显。可克克常规药物3茶匙，加适量温开水，每晚喝一次。