容易心燥失眠怎么办

容易心燥失眠怎么办

回答： 2次
分类： 失眠
2015-12-28
病情描述：

容易心燥失眠怎么办？有没有好一点的解决这种失眠的办法呀！同时平时禁吃辛辣刺激性食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 导致失眠的原因有很多，生活和工作上的各种压力都能引起失眠，失眠也分为很多种。你晚上前面几个小时睡不着，可能是因为大脑还处在兴奋状态，不容易进入睡眠状态。
    意见建议：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程

    2015-12-28
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 有可能和精神因素，不良刺激，精神压力过大引起的症状，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液，常规药物片调理，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。同时注意平时做好日常防护，避免出现受伤。

    2015-12-28