江西失眠如何治疗

江西失眠如何治疗

回答： 3次
分类： 失眠
2015-12-27
病情描述：

晚上难以入睡，白天精神恍惚，情绪低落、烦躁，是出于什么原因？同时按照患者自诉的症状，建议少吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，考虑你是神经衰弱引起的失眠，不要担心。和压力大，精神紧张有关系的，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。

    2015-12-27
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 较好采取自然疗法,不要轻易使用服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或听听催眠的音乐,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

    2015-12-27
  • 佟素华 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 老妈；睡眠不好半夜精神不正常，胡言乱语，疑似病太重，他的大脑有问题，同时注意个人卫生，增加营养补充维生素等微量元素。

    2015-12-27