病情分析： 您好！人流术后睡眠不好可能与作息时间改变、精神因素等有关系，如果严重失眠，可以适量口服镇静药，有利于休息和术后康复。
意见建议：注意适当活动，不要久坐久卧，注意外阴卫生，养成按时作息习惯，睡前不要看电视或玩手机，卧室内不要有强光，多吃谷类、山药、苹果等食物，有助于睡眠。

病情分析： 你好，流产4周内不能同房的，容易造成感染，甚至子宫内膜异位症，目前建议你观察看看，注意休息，适当增加营养，注意阴部卫生，必要时使用抗生素预防感染为好的同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。

病情分析： 避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。可以口服常规药物片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服常规药物片或佐匹克隆。同时依照病人对病症的陈诉，最好不要压力太大，暗按时作息，适当运动提高免疫力。