怀孕初期应吃哪些水果和蔬菜较好

怀孕初期应吃哪些水果和蔬菜较好

回答： 2次
2015-12-25
病情描述：

怀孕初期应吃哪些水果和蔬菜较好同时注意禁食辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯，避免受凉，没事的。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，由于怀孕期间的代谢消耗增加，对营养的需求也加大，必须对孕妇进行适时，适当的营养补充，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，海带等。密切观察。

    2015-12-25
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,**,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.祝早日有一个健康快乐的宝宝同时饮食规律。

    2015-12-25