南昌看失眠最好的医院

南昌看失眠最好的医院

回答： 3次
分类： 失眠
2015-12-25
病情描述：

我和我老婆分居，每次回家的时候老婆睡觉都很好，但我走了以后，她就老失眠，不知道是什么原因？该如何治疗呢？敬请医生解答，多谢！同时依照患者自诉的病症，平时注意个人...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 首先建立信心 　　对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。

    2015-12-25
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，导致失眠最关键的因素还是心理因素，只有心情调节好，那么失眠的症状慢慢就会缓解的，这样才有利于提高睡眠质量，有利于身体的康复同时不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。

    2015-12-25

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