心情压抑又失眠了
心情压抑又失眠了
病情描述：
最近心情压抑，又失眠了，怎么办？有没有什么比较好的解决的办法呀！同时要多晒太阳，饮食清淡易消化，防止过度节食。...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2015-12-25
病情分析： 您这可能是失眠抑郁症。失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。失眠抑郁症的发病诱因有很多种，不同的发病诱因治疗的方案也不一样。治疗讲究对症治疗，科学的检查出具体的发病诱因，制定最适合患者的治疗方案，才能达到一个好的治疗效果。
