年轻人失眠是什么原因

年轻人失眠是什么原因

回答： 1次
2015-12-24
病情描述：

下年轻人失眠？请问年轻人失眠怎么样？年轻人出现失眠怎么办同时凭病人陈述的状态，增强体质，少熬夜，保证睡眠充足，注意劳逸结合。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。

    2015-12-24