晚上失眠时胃会难受

晚上失眠时胃会难受

回答： 2次
2015-12-24
病情描述：

晚上失眠时，胃会难受，这是怎么回事呢？怎么解决比较好呀同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
    建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。

    2015-12-24