后半夜失眠的原因

后半夜失眠的原因

回答： 2次
2015-12-24
病情描述：

后半夜失眠的原因想得到怎样的帮助：半夜十点睡到后半夜2、3就醒了早上起来很不舒服同时依照病人对病症的陈诉，最好不要压力太大，暗按时作息，适当运动提高免疫力。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，充足的睡眠是保证人体正常生活和工作的基础，长期夜里失眠大脑不能够充足的休息，始终处于疲劳状态，体力严重透支，久而久之，身体各个方面都会受到影响，体重减轻也是一方面。
    意见建议：建议养成一个良好的作息习惯，睡前饮杯牛奶，放松心情，或许会缓解睡眠障碍。 祝早日康复

    2015-12-24
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，根据你所说的情况，往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。建议此种情况往往是可以配中药的治疗一下的。另外可以配合常规药物等类药物的治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡。

    2015-12-24
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