晚上睡觉老是失眠

晚上睡觉老是失眠

回答： 2次
2015-12-24
病情描述：

晚上老是失眠，早上又起不来，怎么办？同时注意保暖。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.晚上失眠，早上肯定会起不来的，而且白天会没有精神

    2015-12-24
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，失眠多跟长期过度用脑，情志不遂，起居无规律等因素有关啊，可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗，平时要合理安排自己的作息时间，避免劳累，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，坚持使用牛奶常规药物对调理睡眠不错的。

    2015-12-24

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