晚上老失眠白天犯困

晚上老失眠白天犯困

回答： 2次
2015-12-24
病情描述：

晚上睡不着 白天老是犯困 是不是失眠？同时放松心情，注意避免劳累，多喝水。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您是否是最近压力过大引起的，也有可能是身体素质较差造成身体疲乏却无法入睡。您可以试一下晚上睡觉前泡脚，喝杯热奶，听些轻松的音乐。休息好才能有精力做好白天的工作，希望您能自我调整，若有其他问题可能要去进一步医生。祝您健康

    2015-12-24
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 有可能和神经衰弱症，精神因素有关，模式可以服用中成药健脑补肾丸，常规药物片，心神宁片调理，易消化易吸收饮食。避免不良刺激。同时睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。

    2015-12-24
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