头脑一片空白 失眠有什么方法

头脑一片空白 失眠有什么方法

回答: 1次
2015-12-24
病情描述:

失眠是什么原因造成的为什么我在休息的时候总不能入睡也不知道自己在想什么脑子里面一片空白同时戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 失眠是生活中的一种常见疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。根据你描述的症状来看,你的失眠症应该已经比较严重了,最好尽快去正规的医院接受诊治,否则会逐渐引发精神与身体上的其它疾病。

    2015-12-24
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