病情分析： 你说的情况要是由于睡眠不好的因素或病因，还有就是由于受风寒的因素，再有就是睡眠多梦，心情不好心理负担比较重的因素或病因指导意见：这样的问题要合理的饮食补养，保证睡眠很重要。注意合理的保暖，可以看一下血糖血压的情况怎么样，看看有无颈椎的疾病，要注意饮食的清淡医生询问：

病情分析： 你的这种情况可能是颈椎病压迫引起的，可以压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征，建议先拍个片子检查一下颈椎，必要时做牵引治疗同时要保持心情舒畅，合理安排自己的休息时间。