脑供血不足吃什么水果好

脑供血不足吃什么水果好

回答： 1次
2015-12-23
病情描述：

最近劳累过度休息不好同时通过你的讲诉的症状，平时多饮水，保持环境清洁干燥。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 脑供血不足要注意脑动脉硬化的情况,平时可低脂肪,低盐饮食,控制好血压,多吃些蔬菜,指导意见：1,营养专家建议,要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).2,经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.3,经常在手内运动健身球,可促进脑循环.4,维生素E,有防止衰老,动脉硬化作用.

    2015-12-23
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