失眠有哪些原因引起

失眠有哪些原因引起

回答： 2次
2015-12-23
病情描述：

失眠主要有哪些原因引起的啊？有没有什么好一点的治疗的办法呀！同时按照患者自诉的症状来看，不用担心，要多注意休息，不要暴饮暴食。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
    意见建议：中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝您早日摆脱失眠的困扰。

    2015-12-23
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .

    2015-12-23
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