失眠引起的头痛怎么办

失眠引起的头痛怎么办

回答： 2次
2015-12-23
病情描述：

我也失眠，引起头痛，怎么办/失眠引起的头痛怎么办同时加强锻炼，戒烟酒，低盐饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

    2015-12-23
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 长期失眠会对身体产生影响，要多注意休息。一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸、扩血管药物的治疗的。此种情况注意保养的。尽量避免诱发因素的。保持心情舒畅。同时通过你的讲诉的症状，平时多饮水，保持环境清洁干燥。

    2015-12-23
推荐专家