失眠是什么心态

失眠是什么心态

回答： 1次
2015-12-23
病情描述：

近两个月以来，失眠时常有的事，每周大概有三个晚上是失眠的。有时候甚至是整夜整夜睡不着觉。现在都有点强迫自己睡觉的意识了，不过越是这样越是紧张。同时平时多喝开水，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
    建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：常规药物、莲子心,远志、炒酸枣仁、柴胡,首乌藤。

    2015-12-23