失眠看哪个科室

失眠看哪个科室

回答： 1次
2015-12-23
病情描述：

失眠要去看什么科室？失眠有两三个月了，严重影响到我的工作和生活，都打乱我的生活节奏，想去到医院看看。同时可以采用多吃蔬菜、水果、多喝开水的办法有利于症状的好转。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 建议患者采用中西医结合疗法，同时患者应当定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力，达到身心健康的效果，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时前进行，因为运动会提高人体的体温，促进常规药物的分泌，使人精神振奋，难以入睡。

    2015-12-23
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