颈椎和脊椎难受,我今年18岁,也难受有4

颈椎和脊椎难受,我今年18岁,也难受有4

回答: 1次
分类: 空调病
2015-12-23
病情描述:

颈椎和脊椎难受,我今年18岁,也难受有4年了,由于那会小,喜欢玩电脑,导致坐姿不对,脖子也难受4年了,刚开始不严重,现在睡起来脖子就硬的,摇下脖子可以听见颈椎响...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 一般长期一个姿势工作,尤其是电脑工作者会造成颈椎病。
    指导意见:建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨,您可以试试保健操,双手上举成钟表指针的十点十分状,保持十分钟,每天练习,效果还是不错的。

    2015-12-23
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