请问夏天怎么样预防中暑

请问夏天怎么样预防中暑

回答： 1次
分类： 空调病
2015-12-23
病情描述：

夏天容易中暑，只要稍微晒点太阳就中暑同时遵循病患形容的状况，不要劳累。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，夏天出现中暑的现象是要在一定的条件下的，例如在野外作业、高处作业就容易出现中暑的现象的发生，如果是在普通的办公条件下作业的话一般的情况下中暑的几率不是很大的。指导意见：饮水方面首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。睡眠方面高温天气体力消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

    2015-12-23