病情分析： 打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。建议睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、常规药物以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

病情分析： 如果是因为扁桃腺增大或悬雍垂增大堵塞呼吸道引起的呼噜可以考虑手术解决。如果不是这个原因的话，不建议。另外，我以前也是有呼噜声，通过加强运动，不抽烟，限酒等措施，现在不打了，特别建议你适当的运动，对减少打呼噜非常有效。

病情分析： 你好，出现打呼噜症状。可能是慢性鼻炎、腺样体肥大等问题造成的，可以考虑手术治疗。注意做好日常抗炎及保暖护理。同时凭病人陈述的情形，生活要有规律，禁止食用生冷了辛辣刺激食物。