病情分析： 这位朋友你好!按你的描述,主要考虑的是暑湿上犯所致!夏天天气炎热,暑气当令,对体制相对虚弱的人来说就很容易为暑所中,中医讲：“暑多夹湿”,往往炎热的夏天人们更是不太注意起居饮食,所以贪凉饮冷,贪凉则为外湿,阴冷则为内湿,内外相合则湿邪必至.暑易耗气伤津,湿则粘腻缠绵难愈,所以为暑湿所犯的人,往往会有觉得神疲乏力,少气懒言,汗出,口干,胃纳差,甚至恶心呕吐,头晕沉,如物所裹,舌苔黄腻等症状.按你的症状来看就是一个暑湿上犯的轻症,所以也正应了湿邪的致病特点,反复缠绵难愈!所以一会好转,一会不好!像你这种经常在空调环境下工作的人就更容易出现这样的症状,老百姓就叫“空调病”,因为长期在空调环境下工作,人的体温调节中枢会相对的下降,基础代谢也相对下降,一走出空调房,则忽冷忽热,机体还没来得及调节过来以适应空调房外面的环境的时,这时候机体的抗病能力是最差的,所以就很容易为邪所侵,体质好的人出点汗则可以驱邪外出,体质相对差的人呢,则驱邪无力,反而邪气入侵.像这样的问题也是很简单的,不用太过担心!建议如下：1.买一盒太极常用皮肤用药正气口服液喝,有解暑利湿的作用,对你这样的症状是相符的,要吃几次就可以痊愈的了!2.在第一点的基础上,可以买点常用皮肤用药,佩兰,青蒿,薏苡仁各30g,每次拿一点,泡水当茶饮,也有解暑利湿的作用.3.煲点绿豆汤喝,但不要吃冷冻寒冷的东西.4.长期在空调房的人要注意锻炼身体,空调不宜太低,1-2小时应适当打开窗户,放自然空气进来!希望上面的建议对你有用!（强烈建议执行第一点）有哪些问题也可以相互交流一下!祝你早日康复!