病情分析： 您好这位朋友.滑囊炎为滑囊的急性或慢性炎症.骨结构异常突出的部位,由于长期,持续,反复,集中和力量稍大的摩擦和压迫是产生滑囊炎的主要因素或病因.滑囊炎可以由损伤引起部分是直接暴力损伤,有些是关节屈,伸外展,外旋等动作过度,经反复长期,持续的摩擦和压迫,使滑囊劳损导致炎症滑囊可由磨损而增厚,滑囊炎还可能与肿瘤有关.滑囊炎最多发生在肩部（肩峰下或三角肌下滑囊炎）,其他常见发病部位有肱骨鹰嘴（矿工肘）,髌前（主妇膝）或髌上,跟腱（跟腱滑囊炎）,髂耻部（髂腰部）,坐骨部（裁缝或织工臂）,大转子和第一跖骨头（踇囊炎）.滑囊炎病因可能与肿瘤,慢性劳损,炎性关节炎（如痛风,类风湿性关节炎）或慢性感染（如化脓性细菌,特别是金黄色葡萄球菌,结核菌很少引起滑囊炎）有关.治疗：应针对病因,结合临床表现,采取不同措施,急慢性损伤性滑囊炎,可穿刺抽液后囊内注入常规药物,因骨骼畸形引起的滑囊炎,应矫正畸形,应加强劳动保护,少数慢性病人经非手术治疗无效,而疼痛较重,囊壁肥厚,影响活动者,可行滑囊切除术,有继发感染者,应行外科切开引流.避免长期关节摩擦及关节感染.1,注意卫生：加强劳动保护,养成劳作后用温水洗手的习惯.2,注意休息：休息是解决任何关节疼痛的首要方法,所以应让关节得到很好的休息.3,冰敷：如果关节摸起来很烫,可以使用冰敷的方法.以10分钟冰敷,10分钟休息的方式交替.只要关节仍是热的,就不要用热敷.4,冰热交替：假如急性肿痛减弱,且热已消除,就可以冰热敷交替的方法来治疗,即冰敷10分钟后热敷10分钟,如此反复地作.5,摆动疼痛的手臂：如果疼痛的部位在手肘或肩膀,建议将手臂自由地摆动,以疏解疼痛.