病情分析： 你女友一到冬天手脚冷，从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，肾阳虚导致的怕冷不适症状，建议口服常规药物肾气丸 温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
注意休息，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，放松心情，避免受凉就行啦，祝健康！

病情分析： 你好，这个情况考虑为肾阳虚，主要表现为畏寒、肢冷、性功能下降等，可以服克克常规药物肾气丸或中草药进行调理，加强锻练有利于增强身体抵抗力。 同时通过病员讲诉的情形，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持乐观心情。

病情分析： 建议多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.同时按照患者自诉的状态，应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。