怎么调整失眠

怎么调整失眠

回答： 1次
2015-12-22
病情描述：

因为工作业务，因为孩子，事情太多了，常常睡不着觉，我每天睡觉前都努力不要想这些事，可是越不想越是控制不住，然后都整夜都睡不着了。此情况已经有差不多两个月了。请问...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，初期是治疗焦虑失眠的最佳时期，采用科学方法治疗焦虑失眠是可以及时治疗的。早期焦虑失眠不是很重，更重要的是致病因对患者身体的影响还比较小，容易查找和清除。对于失眠的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。祝您早日康复！

    2015-12-22

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