病情分析： 您好!烟渍和茶渍,咖啡渍一样,都是由于这些长期习惯食物中所含的“咖啡碱”与口腔酸环境反应生成的衍生物,通常刷牙都无法清除的指导意见：谁也不愿让一副又黄又满是牙石的牙齿使自己的仪表大打折扣.去医院洗牙当然效果较好,而以下介绍的几种去牙渍方法,可自行在家动手.中药木贼有效去牙渍吸烟,喝浓茶咖啡或进食咖喱后,用一种木贼的中药材料仔细地擦拭牙齿可使牙齿洁白如新.据说木贼不单可用来擦拭牙齿,而且还可用来磨指甲呢!顽强牙渍靠漂白剂对于某些死缠不休,挥之不去的污渍,漂牙则是比较有效的处理方法.使用美国“PIUS＋WHITE”漂牙套装,可自行在家洁牙.需要注意的是戴上牙胶前先将牙涮净,戴后若有多余药水渗出,需以纱布或纸巾抹掉以免牙肉受伤.此外,牙胶除下后还需刷牙并将牙胶洗净.漂白牙膏勿乱用市面上有不少漂白牙膏声称能去除牙齿上的烟渍,茶渍,使牙齿恢复洁白,然而,有些漂白牙膏含粗粒的磨牙粉,容易损害牙齿,不宜随便使用.另外,可用柠檬汁漂牙.用卷着纱布的食指粘点新鲜柠檬汁,然后擦拭牙齿,可使牙齿洁白.不过,要注意因为柠檬的酸性会使牙齿腐蚀,不宜经常使用,偶尔一试无妨.