病情分析： 你好你这个情况如果没有其它方面的不适一般都是上火而且说明你的脾胃功能不是很好,比较敏感.一旦有寒邪,就表现为寒象.建议你补益脾气；健脾化湿.给你些食料建议：吃米仁,糯米粥.常吃可改善脾胃不良.吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘,潮热盗汗,手足心热,失眠,舌红.食疗法：猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤.三,喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽,饮食量少,便秘,腹胀,舌红,少苔；实火表现为上腹不适,口干口苦,大便干硬.食疗法：常规药物30克,粳米,绿豆各适量,先用水煎煮常规药物,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米,绿豆煮粥食之.四,喝梨水去肝火表现症状：头痛,头晕,耳鸣,眼干,口苦口臭,两肋胀痛.食疗法：川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服.五,吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩,耳鸣耳聋,腰脊酸软,潮热盗汗,五心烦躁.食疗法：猪腰2只,枸杞子,山萸肉,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤.