病情分析： 您的情况是脂肪肝，需要注意以下几点。1、如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。2、不吃或少吃动物性脂肪、甜食。
吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。3、增加体育运动。经过上述调理，轻中度脂肪肝一般多能治愈的。南瓜子可以吃的

病情分析： ：您好，很高兴为您解答，您的情况最好不吃瓜子，因为瓜子的脂肪含量比较高，脂肪肝多数由于脂肪的摄入高，平时多运动，清淡饮食，少吃含油量多的食物，尤其是猪肉，肥肉，忌酒，多吃蔬菜，水果。
意见建议：建议您到正规医院化验一下肝功，看肝功是否正常，祝身体健康