这两个月老失眠

这两个月老失眠

回答： 2次
2015-12-22
病情描述：

我最近两个月老失眠，怎么睡都睡不着，非要到凌晨才有困意，请问是什么情况？同时按照病人陈述的症状，不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
    在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很好。
    意见建议：除了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩工具按摩双脚反射区，也可以让家人代劳。

    2015-12-22
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉。
    建议您及时到正规的医院进行治疗。

    2015-12-22