治失眠抑郁

治失眠抑郁

回答： 1次
2015-12-22
病情描述：

治疗失眠,抑郁的最好中成药是什么,病情一般,入睡困难,易醒,白天没精神,易怒爱胡思乱想.注意力不太集中,记忆力减弱,吃过一些要,不太管用。同时不吃辛辣刺激性的食...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 建议要保持平常自然的心态，白天千万不要入睡，要多进行锻炼，入睡前喝一杯常温牛奶，要学会对自己进行睡眠诱导，采取的合适舒服的睡姿，放松心情，这样很有助于睡眠的。如果失眠无法改善，可以去正规的医院接受检查治疗。

    2015-12-22

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