病情分析： 你所描述的情况可能是抑郁症引起的，需要尽量躲开或暂时回避刺激原。出去散步、运动、与人交谈，或听些轻松的音乐，看电视、听广播，写字、作画等，转移自己的注意力。 效果不好看心理医生同时注意休息，禁烟酒，晚上不能熬夜是很重要的。。

病情分析： 抑郁症临床表现主要有典型的三个维度活动的降低：情绪低落，思维迟缓，意志活动 减退，另外一些患者以躯体症状表现为主。 常规药物五味子颗粒等药物治疗多喝水忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果适当锻炼配合针灸的方法治疗

病情分析： 你这种情况，需要去医院检查一下，有可能是心理问题引起的，需要进行心理康复治疗，加强营养，注意休息，补充维生素和微量元素。同时依照患者自诉的状态，平时注意饮食规律，注意劳逸结合。

病情分析： 你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.同时多食新鲜的蔬菜，避免受凉，保持良好的心情。

病情分析： 你好，这种情况应该是颈椎受压迫引起的，可以应用中医按摩方法治疗，注意充分休息，避免过度劳累或长时间伏案工作同时多食新鲜的蔬菜，避免受凉，保持良好的心情。