最近失眠多梦怎么回事

最近失眠多梦怎么回事

回答： 1次
2015-12-22
病情描述：

老是失眠多梦，怎么回事啊，我才23啊，平时工作压力也不很大，而且有时经常被噩梦惊醒！最是想一些没必要的东西，！失眠多梦怎么回事同时必要时到医院检查确诊治疗。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 多梦，经常做噩梦、早醒等等都是失眠症的症状，而这类疾病的患者如果不及时的去进行一些有效的调节，是会对患者的工作和生活都是会产生比较大的影响，所以大家要去了解一些失眠症的患病原因，才能够在生活当中做好充足的预防准备。
    建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。

    2015-12-22
神经内科医院