嗜睡在人群中的发生率大约是0.5%-35.8%，大多数报道是在15%-15%之间，9.4%的中国小学

饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡许多的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等

注意歇息，不要加班治疗发作性睡病。如果大脑供血不足可能会致使厌食，可以结合医生恰当用药对大脑进行CT

引起厌食征的原因常见的就是甲状腺功能低下，另外就是神经衰弱，贫血，低血糖的患者，上述疾患任一种都会引

这个可能就是由于您晚上的深度睡眠质量不佳或者是气血两虚引发的，建议您平时晚上睡午觉之前喝一杯热牛奶，

中医相信厌食多与阴阳气血亏虚、痰湿内蕴、清窍失养等因素有关。建议去医院仔细检查下，在医生的指导下进行