晚上磨牙,带什么样的牙套?

晚上磨牙,带什么样的牙套?

回答: 1次
分类: 蛔虫病
2015-12-21
病情描述:

晚上睡觉磨牙厉害,是什么问题?同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息,饮食上要吃一些易消化易吸收饮食。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,磨牙有多种因素1)精神过度兴奋紧张入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑,或学习紧张,使其大脑皮层的兴奋和遏制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙。2)肠道寄生虫病蛔虫最喜欢在人体睡着了以后在肠子里活动,并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道,加快肠道蠕动,引起消化不良,脐周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神经,致使神经兴奋,而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响人的睡眠并发出磨牙声音。3)消化功能紊乱比如睡前吃得过饱,大量食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起磨牙。4)营养不均衡有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动。指导意见:保健与自疗1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛建议是嘴唇相合,牙齿相离2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴3.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会4.可到体育用品店买护齿套,有助於防止夜间磨牙5.磨牙与压力最有关系,因此放松心情是较好的办法6.减少常规药物与精制碳水化合物的摄取量7.洗温水澡8.宽待自己9.学习放松的方法,例如冥想或渐进式放

    2015-12-21