失眠20年应该怎么办

失眠20年应该怎么办

回答： 1次
2015-12-21
病情描述：

失眠20年应该怎么办？有没有什么好的缓解失眠的办法呀！同时按照患者自诉的状况建议增加营养，适量运动。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候及时去进行治疗。
    失眠症的治疗方法：应帮助患者弄清楚造成自己失眠的可能社会心理因素，并对其进行正确认识与重新评估。消除社会心理压力对消除失眠是十分必要的。

    2015-12-21