长期失眠会引起哪些危害

长期失眠会引起哪些危害

回答： 2次
2015-12-21
病情描述：

长期失眠会引起哪些危害你们好.我身上乏力.每天身上一点劲没有.肌肉会痛.感觉一动就感觉会痛的感觉.脑袋发矇.每天晚上能睡觉.但是早上醒了很难受.晚上还老醒。同时...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素有很多，包括躯体上的因素以及精神上的因素，最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
    意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。

    2015-12-21
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 失眠症的危害、导致患者记忆力减退，引起头痛，影响工作、学习和生活失眠会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活等。同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。

    2015-12-21
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