这两个星期失眠很严重

这两个星期失眠很严重

回答： 2次
2015-12-21
病情描述：

你好，我这两个星期失眠很严重，十一二点睡的，有时候一两点才睡着，有几次都是第二天五六点才迷迷糊糊想睡会，白天头有点涨涨的感觉，可还是睡不着同时注意平时做好日常防...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 建议你减轻工作压力，保持心情愉快，可以服安神补脑液，常规药物片进行调理失眠的症状，睡觉前适量的慢运动，不要喝浓茶，咖啡。可以同时配合中药汤剂如酸枣仁汤进行调理。同时饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。

    2015-12-21
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，多是由于长期处于紧张状态或用脑过度引起的表现的。平时注意自我调理、多食蔬菜及水果补充维生素，避免辛辣、冷凉食物，积极营造休息环境，多参加体育锻炼。

    2015-12-21